La Regla 2 Minuto de ejercicios para pausas activas
Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el punto, entre otros. Coloca estos carteles en el cátedra para que los estudiantes los sigan cuando sea el momento de la pausa.Al promover la salud física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. Los empleados con menos estrés son menos propensos a